Höhere Schrittzahl verbessert Herzinsuffizienz-Symptome

Schon zu Beginn einer neuen Studie (s.u.) zeigte sich, dass Patienten und Patientinnen, die 2.000 Schritte pro Tag gingen, einen um 3,11 Punkte besseren Gesamtsymptom-Score und einen um 5,36 Punkte besseren körperlichen Zustand hatten als Patientinnen und Patienten, die nur 1.000 Schritte pro Tag machten. Zu den typischen Symptomen der Herzinsuffizienz  zählen unter anderem Kurzatmigkeit, Schwellung der Füße und Beine, Antriebslosigkeit, Gefühl der Erschöpfung, Schlafschwierigkeiten bei Nacht und Appetitlosigkeit.

Während der zwölfwöchigen Untersuchung stellte sich außerdem heraus: Wer seine Schrittzahl um 2.000 Schritte pro Tag erhöhte, konnte seine Beschwerden deutlich mindern und den körperlichen Zustand um mehr als fünf Punkte verbessern. Bei Teilnehmern und Teilnehmerinnen, die ihre Schrittzahl nicht veränderten, kam es zu keiner signifikanten Verbesserungen. Wurden weniger Schritte gelaufen, verschlechterten sich die Symptome sogar.

In dieser dezentralisierten klinischen Studie wurde die mit der Smartwatch gemessene Schrittzahl mit dem selbst eingeschätzten Gesundheitszustand der Teilnehmer zu Beginn und im Laufe der Zeit in Verbindung gebracht, was darauf hindeutet, dass ein Anstieg der Aktivität um 1.000 Schritte klinisch wichtig ist, während Änderungen der erklommenen Etagen nicht von Bedeutung sind. Diese Ergebnisse können für die Interpretation von Veränderungen in den Daten von tragbaren Geräten sowohl im klinischen als auch im Forschungskontext von Bedeutung sein. Zukünftige Studien sind gerechtfertigt, um die Beziehung zwischen Veränderungen der mit tragbaren Geräten gemessenen Aktivität und dem Gesundheitszustand in anderen Bevölkerungsgruppen mit chronischen Krankheiten zu verstehen.

Golbus, J, Gosch, K, Birmingham, M. et al. Association Between Wearable Device Measured Activity and Patient-Reported Outcomes for Heart Failure. J Am Coll Cardiol HF. 2023 Nov, 11 (11) 1521–1530.
https://doi.org/10.1016/j.jchf.2023.05.033

Die Ergebnisse zeigen, dass auch eine geringe Schrittzahl pro Tag (2000 bis 4000) der Herzgesundheit dienlich ist. Daher ist das einmal mehr ein Hinweis darauf, dass die fiktive Größe 10.000 Schritte pro Tag nicht aufrechterhalten werden kann, abgesehen davon, dass diese Schrittzahl fast nicht erreichbar ist. Vor allem Herzinsuffizienzpatienten sind dazu kaum in der Lage.

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